Цигун
1 статья
Знакомо чувство, когда к середине дня перед глазами будто пелена, а к вечеру они ноют, краснеют и словно наливаются песком? Мы привыкли винить во всем экраны. Смартфон, ноутбук, телевизор — и вот мы уже ищем упражнения для глаз, чтобы снять это предательское напряжение. Но что, если причина не только в мышцах, которые свело от восьмичасового марафона в соцсетях? Что, если дело в чем-то более глубоком — в той самой энергии, которую древние китайцы называли «Ци»?
846
1 минуту