Похудение ног

Знакомо чувство, когда весна уже стучится в окно, а любимые шорты или облегающее платье по-прежнему вызывают только нервный смешок? Зона бедер и так называемых «ляшек» — пожалуй, самое капризное место в женской фигуре. Она первой копит лишнее и последней с ним расстается. Можно бесконечно винить генетику, сидячий образ жизни или гормоны, но факт остается фактом: чтобы увидеть в зеркале стройные, подтянутые ноги, придется поработать.